<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ψάρια - Θαλασσινά | my russian cuisine</title>
	<atom:link href="https://myrussiancuisine.com/category/%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b8%ce%b1%ce%bb%ce%b1%cf%83%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%ac/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://myrussiancuisine.com</link>
	<description>Ένα blog για την ρωσική γαστρονομία και κουλτούρα.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Feb 2025 12:32:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>el-EL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">47018029</site>	<item>
		<title>Σαλάτα με καλαμάρια</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/</link>
					<comments>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 14:29:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[για την βότκα]]></category>
		<category><![CDATA[ελαφρύ και υγιεινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=4337</guid>

					<description><![CDATA[<p>Συνήθως τα καλαμάρια τα τρώμε τηγανητά, ψητά, γεμιστά, κρασάτα. Όμως σαλάτα με καλαμάρια δεν είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Η συνταγή είναι από τον αγαπημένο σεφ Βασίλι Εμελιάνενκο και ονομάζεται σαλάτα της Άπω Ανατολής. Την έφτιαχνε συχνά όταν ήταν φοιτητής και ήθελε με τους φίλους του να τσιμπήσουν κάτι πρόχειρα με λίγη βοτκίτσα.  Εμένα μου άρεσε &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Σαλάτα με καλαμάρια</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/">Σαλάτα με καλαμάρια</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2023/01/Σαλάτα-με-καλαμάρια.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="760" height="431" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2023/01/Σαλάτα-με-καλαμάρια.jpg" alt="" class="wp-image-4343" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2023/01/Σαλάτα-με-καλαμάρια.jpg 760w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2023/01/Σαλάτα-με-καλαμάρια-300x170.jpg 300w" sizes="(max-width: 760px) 100vw, 760px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Σαλάτα με καλαμάρια</figcaption></figure></div>


<p style="text-align: justify;">Συνήθως τα καλαμάρια τα τρώμε τηγανητά, ψητά, γεμιστά, κρασάτα. Όμως σαλάτα με καλαμάρια δεν είναι κάτι πολύ συνηθισμένο.</p>
<p style="text-align: justify;">Η συνταγή είναι από τον αγαπημένο σεφ Βασίλι Εμελιάνενκο και ονομάζεται σαλάτα της Άπω Ανατολής. Την έφτιαχνε συχνά όταν ήταν φοιτητής και ήθελε με τους φίλους του να τσιμπήσουν κάτι πρόχειρα με λίγη βοτκίτσα. </p>
<p style="text-align: justify;">Εμένα μου άρεσε γιατί δεν έχει άλλα υλικά, οπότε ευχαριστιέσαι την γεύση του καλαμαριού.  Επιπλέον, είναι και μια αλλαγή γεύσης.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Τα υλικά μας</strong><br />4 τεμ. καλαμάρια <br />2 βραστά αυγά <br />3 φύλλα δάφνης <br />2 σκελίδες σκόρδο <br />10-15 κόκοι πιπεριού <br />1/3 αγγουριού<br />1 πράσινο κρεμμυδάκι<br />1/2 κ.γλ. σόγια σως<br />2 κ.σ. μαγιονέζα <br />1 κ.σ. σμετάνα<br />αλάτι, πιπέρι</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Προετοιμασία</strong><br />1. Βράζουμε 500 ml νερό με 1 κ.γλ. αλάτι, την δάφνη, τους κόκκους πιπεριού και την σκελίδα σκόρδο κομμένη σε φετούλες. <br />2. Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει ρίχνουμε μέσα τα καθαρισμένα καλαμάρια για 20-30 δευτερόλεπτα το πολύ*. Τα βγάζουμε, τα ξεπλένουμε με τρεχούμενο κρύο και τα αφήνουμε να στραγγίσουν*. Στην συνέχεια τα κόβουμε σε λεπτές κυκλικές λωρίδες. <br />3. Καθαρίζουμε 1/3 αγγουριού, το κόβουμε στην μέση και αφαιρούμε τους σπόρους. Ό,τι απομένει το κόβουμε σε λεπτά ημικύκλια, πάχους αντίστοιχου με των καλαμαριών.<br />4. Καθαρίζουμε τα βρασμένα αυγά, χωρίζουμε το ασπράδια σε δύο μισά το καθένα και τα κόβουμε επίσης σε λεπτά ημικύκλια. <br />5. Σ&#8217;ένα μπώλ βάζουμε την μαγιονέζα, την σμετάνα, το λιωμένο  σκόρδο, τους λιωμένους κρόκους, μισή κουταλίτσα σόγια σως, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε.<br />6. Περιχύνουμε με την σάλτσα αυτή τα καλαμάρια και τα ασπράδια που έχουμε τοποθετήσει σε άλλο μπωλ και με δυο κουτάλια ανακατεύουμε απαλά.<br />7. Πασπαλίζουμε με το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι και λίγο πιπέρι και σερβίρουμε με παγωμένη βότκα.</p>
<p style="text-align: justify;">Καλή όρεξη!</p>
<p style="text-align: justify;">* 20-30 δευτερόλεπτα αρκούν για να μαγειρευτεί το καλαμάρι, αλλά να μείνει συμπαγές και να μπορέσει να σταθεί στην σαλάτα. Το ξεπλένουμε με κρύο νερό για να σταματήσουμε το επιπλέον μαγείρεμά του.</p>
<p> </p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/">Σαλάτα με καλαμάρια</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4337</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ντολμαδάκια με ψάρι</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/</link>
					<comments>https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2022 14:08:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[πικάντικο]]></category>
		<category><![CDATA[πρώτο πιάτο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=4239</guid>

					<description><![CDATA[<p>Όλοι αγαπούμε τα ντολμαδάκια γιαλαντζί, κι αυτή είναι μια λίγο διαφορετική συνταγή, ντολμαδάκια με ψάρι, που φέρνει μαζί δύο υλικά που αγαπούμε στην ελληνική κουζίνα, το ψάρι και τα αμπελόφυλλα. Η συνταγή δεν είναι παραδοσιακή ρωσική, αλλά επειδή κι οι Ρώσοι έχουν πολλά ψάρια, βρίσκουν ποικίλους τρόπους να τα μαγειρεύουν. Άλλωστε οι ακτές της Μαύρης &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Ντολμαδάκια με ψάρι</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/">Ντολμαδάκια με ψάρι</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2022/10/Ντολμαδάκια-με-ψάρι.jpg"><img decoding="async" width="864" height="484" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2022/10/Ντολμαδάκια-με-ψάρι.jpg" alt="" class="wp-image-4241" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2022/10/Ντολμαδάκια-με-ψάρι.jpg 864w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2022/10/Ντολμαδάκια-με-ψάρι-300x168.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2022/10/Ντολμαδάκια-με-ψάρι-768x430.jpg 768w" sizes="(max-width: 864px) 100vw, 864px" /></a><figcaption>Ντολμαδάκια με ψάρι</figcaption></figure>



<p style="text-align: justify;">Όλοι αγαπούμε τα ντολμαδάκια γιαλαντζί, κι αυτή είναι μια λίγο διαφορετική συνταγή, ντολμαδάκια με ψάρι, που φέρνει μαζί δύο υλικά που αγαπούμε στην ελληνική κουζίνα, το ψάρι και τα αμπελόφυλλα. Η συνταγή δεν είναι παραδοσιακή ρωσική, αλλά επειδή κι οι Ρώσοι έχουν πολλά ψάρια, βρίσκουν ποικίλους τρόπους να τα μαγειρεύουν. Άλλωστε οι ακτές της Μαύρης θάλασσας είναι Μεσόγειος.</p>
<p style="text-align: justify;">Η συνταγή είναι απλή και η νοστιμιά εξασφαλισμένη, αφού το ψάρι μαγερεύεται μέσα στο αμπελόφυλλο, οπότε παίρνει το άρωμά του και διατηρεί τα υγρά του.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Τα υλικά μας</strong> <br />φιλέτο ψαριού* (μπακαλιάρος, πέρκα, γλώσσα) <br />αμπελόφυλλα<br />βούτυρο και ελαιόλαδο <br />γιαούρτι <br />μείγμα μπαχαρικών για ψάρια<br />σκόνη σκόρδου <br />σκόρδο <br />καπνιστό αλάτι <br />πιπέρι <br />λίγος άνηθος</p>
<p style="text-align: justify;">* η ποσότητα του ψαριού που θα χρειαστούμε εξαρτάται από την ποσότητα ντολμάδων που θα τυλίξουμε και από το μέγεθος των αμπελόφυλλων και του φιλέτου. <br /><br /><strong>Προετοιμασία</strong><br />1.     Ζεματάμε τα αμπελόφυλλα για 5 λεπτά και τα στραγγίζουμε. <br />2.    Κόβουμε το κοτσανάκι τους και τα στρώνουμε σε μια λεία επιφάνεια με τις φλέβες προς τα πάνω.<br />3.   Καθαρίζουμε το φιλέτο ψαριού από τυχόν κοκκαλάκια και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια μεγέθους που να μπορεί να τυλιχτεί στο αμπελόφυλλο. Καρυκεύουμε με το μείγμα μπαχαρισκών για ψάρια.<br />4.   Απλώνουμε σε κάθε αμπελόφυλλο από ένα κομμάτι και τυλίγουμε προσεκτικά. <br />5.   Ρίχνουμε στο τηγάνι λίγο φρέσκο βούτυρο και ελαιόλαδο και το αφήνουμε να ζεσταθεί. Μόλις λιώσει το βούτυρο, βάζουμε τα ντολμαδάκια στο τηγάνι με το δίπλωμα προς τα κάτω. Τηγανίζουμε για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά και πασπαλίζουμε με πιπέρι για γεύση. <br />6.   Σαν συνοδευτικό στα ντολμαδάκια, αρωματίζουμε λίγο γιαούρτι με 1-2 σκελίδες λιωμένο σκόρδο, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε σκόνη σκόρδου για ένταση ή ψιλοκομμένο άνηθο.</p>
<p style="text-align: justify;">Σερβίρουμε τα ντολμαδάκια ψαριού με το ντιπ γιαουρτιού σαν ορεκτικό με λίγο ουζάκι! (το ούζο έχει πιο απαλή γεύση από την παγωμένη βότκα και ταιριάζει καλύτερα).</p>
<p style="text-align: justify;">Καλή όρεξη!</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/">Ντολμαδάκια με ψάρι</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%b4%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4239</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Σπιτικός μαριναρισμένος σολομός</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82/</link>
					<comments>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2020 09:39:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μεζεδάκια]]></category>
		<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[24ωρη μαρινάδα]]></category>
		<category><![CDATA[για την βότκα]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολα & γρήγορα]]></category>
		<category><![CDATA[ψάρι μαρινάτο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=3538</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο σπιτικός μαριναρισμένος σολομός ή η μαριναρισμένη πέστροφα αποτελούν αυθεντικό ρωσικό μεζέ, που οι Ρώσοι νοικοκυραίοι περηφανεύονται ότι ξέρουν να φτιάχνουν και συνήθως δεν λείπει από το τραπέζι τους. Οι συνταγές για σπιτική μαρινάδα είναι πολλές, συχνά παρεμφερείς, αλλά όπως λέει ένας φίλος σεφ,  το καρότο είναι που  κάνει τον μαριναρισμένο σολομό σπιτικό. Το καρότο &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Σπιτικός μαριναρισμένος σολομός</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82/">Σπιτικός μαριναρισμένος σολομός</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="454" height="454" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/10/Σπιτικός-μαριναρισμένος-σολομός.jpg" alt="" class="wp-image-3543" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/10/Σπιτικός-μαριναρισμένος-σολομός.jpg 454w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/10/Σπιτικός-μαριναρισμένος-σολομός-300x300.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/10/Σπιτικός-μαριναρισμένος-σολομός-150x150.jpg 150w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/10/Σπιτικός-μαριναρισμένος-σολομός-250x250.jpg 250w" sizes="(max-width: 454px) 100vw, 454px" /></figure>



<p>Ο σπιτικός μαριναρισμένος σολομός ή η μαριναρισμένη πέστροφα αποτελούν αυθεντικό ρωσικό μεζέ, που οι Ρώσοι νοικοκυραίοι περηφανεύονται ότι ξέρουν να φτιάχνουν και συνήθως δεν λείπει από το τραπέζι τους.</p>
<p>Οι συνταγές για σπιτική μαρινάδα είναι πολλές, συχνά παρεμφερείς, αλλά όπως λέει ένας φίλος σεφ,  το καρότο είναι που  κάνει τον μαριναρισμένο σολομό σπιτικό. Το καρότο δίνει την γλυκύτητα και το απαλό άρωμά του. Η παρούσα συνταγή δίνει γεύση διακριτική, αποδεκτή ακόμη και από  αυτούς που δεν είναι φίλοι του ωμού ψαριού.</p>
<p>Βέβαια, αν σας αρέσουν οι δυνατές γεύσεις, αφήστε το ψάρι να σταθεί περισσότερο από 24 ώρες ή αυξήστε την ποσότητα ζάχαρης-αλατιού, ή των μπαχαρικών.</p>
<p><strong>Τα υλικά μας</strong><br />1 λεπτό φιλέτο σολομού (εναλλακτικά και πέστροφας) <br />1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φετούλες<br />1 κρεμμύδι κομμένο σε δαχτυλίδια<br />1 κ.σ. γεμάτη αλάτι*<br />1 κ.σ. γεμάτη ζάχαρη*<br />κόκκοι πιπεριού<br />κόκκοι μπαχαριού<br />μερικά φυλλαράκια δάφνη<br />1 καρότο κομμένο σε ψιλά-ψιλά μπαστουνάκια</p>
<p>Για να μαρινάρουμε 1 φιλέτο ψαριού θα χρειαστούμε και 1 αεροστεγές δοχείο των 250ml.<br /><br /><strong>Προετοιμασία</strong><br />1.    Κόβουμε το φιλέτο στη μέση (κατά μήκος) και μετά σε 4-5 κομμάτια το καθένα χωρίς να αφαιρέσουμε το δέρμα.<br />2.    Ξεκινούμε και  στρώνουμε λίγο κρεμμύδι,  κομματάκια δάφνης,  2-3 φετούλες λεμονιού, από πάνω κομματάκια φιλέτου,  πασπαλίζουμε με αλάτι και ζάχαρη, ρίχνουμε μερικούς κόκκους πιπεριού, μερικά  μπαστουνάκια καρότο και μετά πάλι από την αρχή εναλλάσσουμε τα υλικά μέχρι να γεμίσει εντελώς το δοχείο μας.           Φροντίζουμε τα φιλέτα να βρίσκονται ανάμεσα στα υπόλοιπα υλικά για να απορροφήσουν τα υγρά και τα αρώματά τους.<br />3.     Βάζουμε τα δοχεία στο ψυγείο για 24 ώρες και αναποδογυρίζου-με όσο πιο συχνά μπορούμε. Αν το αφήσουμε περισσότερο, το αποτέλεμα θα είναι πιο πικάντικο.<br /><br />Ο μαριναρισμένος σολομός κι η πέστροφα διατηρούνται στο ψυγείο για  7 ημέρες.</p>
<p>Καλή επιτυχία!</p>
<p><br />* Αν το φιλέτο δεν είναι πολύ λεπτό, αυξάνουμε την ποσότητα αλατιού-ζάχαρης που χρησιμοποιούμε ή το μαρινάρουμε για περισσότερο χρόνο.</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82/">Σπιτικός μαριναρισμένος σολομός</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3538</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Σαλάτα με τόνο και καρότο</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf/</link>
					<comments>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2019 19:52:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[ελαφρύ γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[υγιεινή διατροφή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=3103</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η σαλάτα με τόνο και καρότο, αυγό και μπιζέλια είναι μια θρεπτική, υγιεινή και χορταστική πρόταση για ελαφρύ γεύμα στο γραφείο. Τα υλικά μας 3 βραστά αυγά 2 καρότα 2 κονσέρβες τόνου 1 κρεμμύδι 150 γραμ. μπιζέλια 1 κ.σ. μαγιονέζα 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι αλάτι κατά βούληση Για την μαρινάδα 1/2 κούπα βραστό νερό 2 &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Σαλάτα με τόνο και καρότο</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf/">Σαλάτα με τόνο και καρότο</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="826" height="369" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/11/Σαλάτα-με-τόνο-και-καρότο.jpg" alt="Σαλάτα με τόνο και καρότο." class="wp-image-3104" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/11/Σαλάτα-με-τόνο-και-καρότο.jpg 826w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/11/Σαλάτα-με-τόνο-και-καρότο-300x134.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/11/Σαλάτα-με-τόνο-και-καρότο-768x343.jpg 768w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/11/Σαλάτα-με-τόνο-και-καρότο-250x112.jpg 250w" sizes="auto, (max-width: 826px) 100vw, 826px" /></figure>



<p>Η σαλάτα με τόνο και καρότο, αυγό και μπιζέλια είναι μια θρεπτική, υγιεινή και χορταστική πρόταση για ελαφρύ γεύμα στο γραφείο. </p>



<p><strong>Τα υλικά μας</strong><br> 3 βραστά αυγά<br> 2 καρότα <br> 2 κονσέρβες τόνου <br> 1 κρεμμύδι <br> 150 γραμ. μπιζέλια <br> 1 κ.σ. μαγιονέζα<br> 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι <br> αλάτι κατά βούληση</p>



<p><strong>Για την μαρινάδα</strong><br> 1/2 κούπα βραστό νερό<br> 2 κ.σ. ξύδι 9% <br> 1 κ.γλ. ζάχαρη <br> 1/2 κ.γλ. αλάτι</p>



<ol class="wp-block-list"><li>Μαρινάρουμε το κρεμμύδι. Σε ένα μπωλ βάζουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τα υλικά της μαρινάδας και τα αφήνουμε για 20 λεπτά ή και περισσότερο. </li><li>Κόβουμε τα αυγά σε κυβάκια, τρίβουμε στον χοντρό τρίφτη τα καρότα.</li><li>Στραγγίζουμε τον τόνο από το πολύ λάδι και το κρεμμύδι από την μαρινάδα. </li><li>Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε μια σαλατιέρα, προσθέτουμε από μια κουταλιά στραγγιστό γιαούρτι και μαγιονέζα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.</li></ol>



<p>Καλή όρεξη!</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf/">Σαλάτα με τόνο και καρότο</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3103</post-id>	</item>
		<item>
		<title>κρέπες &#8220;αμπιγιέ&#8221;</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%ad/</link>
					<comments>https://myrussiancuisine.com/%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%ad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 21:13:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[Πίτες-Ζύμες]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[εορταστικό έδεσμα]]></category>
		<category><![CDATA[εύκολο]]></category>
		<category><![CDATA[πρώτο πιάτο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=2911</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι κρέπες, ή μπλίντσικι στα ρωσικά, αποτελούν ένα κλασικό και πολυαγαπημένο έδεσμα που ανάλογα με τον τρόπο που σερβίρεται μπορεί να είναι ορεκτικό, κυρίως πιάτο, επιδόρπιο, να έχει γλυκιά ή αλμυρή γεύση, να είναι εορταστικό ή καθημερινό πιάτο, απλό ή πολύπλοκο, να απευθύνεται σε παιδιά ή ενήλικες. Η σημερινή συνταγή αφορά μια κρέπα αλμυρή και &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%ad/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">κρέπες &#8220;αμπιγιέ&#8221;</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%ad/">κρέπες “αμπιγιέ”</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="490" height="353" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/02/Κρέπες-Αμπιγιέ.jpg" alt="Κρέπες &quot;αμπιγιέ&quot;" class="wp-image-2917" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/02/Κρέπες-Αμπιγιέ.jpg 490w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/02/Κρέπες-Αμπιγιέ-300x216.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2019/02/Κρέπες-Αμπιγιέ-250x180.jpg 250w" sizes="auto, (max-width: 490px) 100vw, 490px" /></figure>



<p>Οι κρέπες, ή μπλίντσικι στα ρωσικά, αποτελούν ένα κλασικό και πολυαγαπημένο έδεσμα που ανάλογα με τον τρόπο που σερβίρεται μπορεί να είναι ορεκτικό, κυρίως πιάτο, επιδόρπιο, να έχει γλυκιά ή αλμυρή γεύση, να είναι εορταστικό ή καθημερινό πιάτο, απλό ή πολύπλοκο, να απευθύνεται σε παιδιά ή ενήλικες.</p>



<p style="font-size:0">Η σημερινή συνταγή αφορά μια κρέπα αλμυρή και &#8220;αμπιγιέ&#8221;, εξαιτίας του μαύρου χρώματός της. Μπορεί να σερβιριστεί σε επίσημο ή εορταστικό γεύμα και σίγουρα θα τραβήξει την προσοχή.</p>



<p><strong>Τα υλικά μας (για 9 κρέπες διαμέτρου 21 εκατ.</strong>)</p>



<p>200 γραμ. αλεύρι (κοσκινισμένο)<br>
500 ml γάλα<br>
2 αυγά<br>
1 κ.σ. ζάχαρη<br>
1/2 κ.γλ. αλάτι<br>
1 κ.σ. ελαιόλαδο<br>
30 γραμ. βούτυρο<br>
15-20 ml μελάνι σουπιάς</p>



<p><strong>Προετοιμασία</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γάλα, την ζάχαρη, το αλάτι, τα δύο αυγά με το ραβδομπλέντερ . Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το μελάνι σουπιάς και ανακατεύουμε πάλι. Συνεχίζουμε προσθέτον-τας λίγο-λίγο και το αλεύρι.</li><li>Λιώνουμε το βούτυρο και όπως είναι καυτό το ρίχνουμε στο κρύο μίγμα. Η λεπτομέρεια αυτή θα βοηθήσει να γίνουν τα pancakes πιο τρυφερά και ανάγλυφα.</li><li>Θερμαίνουμε καλά ένα αντικολλητικό τηγάνι (διαμέτρου 21εκ.), το αλείφουμε με πινέλο με ελάχιστο ελαιόλαδο και χύνουμε περίπου 100ml (1,5 κουτάλα). Ψήνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 1-1,5 λεπτό, ξεκολλούμε απαλά με σπάτουλα και αναποδογυρί-ζουμε. Όταν γλυστρά από το τηγάνι, η κρέπα είναι έτοιμη.</li></ol>



<p>Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο για να διατηρούν ζεστές και τρυφερές μέχρι να τις σερβίρουμε.</p>



<p><strong>Πώς τις σερβίρουμε</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>διπλωμένες, σαν ανοικτό τρίγωνο, με κόκκινο χαβιάρι (μπρικ) και σμετάνα</li><li>τυλιγμένες σε ρολό με σμετάνα ή κρέμα από μαλακό τυρί και καπνιστό σολομό </li><li>με τη συνοδεία πιατέλας που μπορεί να περιέχει : <br> ψιλοκομμένα 1-2 βραστά αυγά<br> ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι<br> ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι (που το έχουμε μαρινάρει με λευκό ξύδι και ζάχαρη για λίγη ώρα) <br> σμετάνα  <br> μπρικ<br> πασπαλισμένα με άνηθο ή κάρδαμο</li><li>και φυσικά με παγωμένη βότκα</li></ul>



<p>Να είστε καλά!    </p>



<p></p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%ad/">κρέπες “αμπιγιέ”</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myrussiancuisine.com/%ce%ba%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%82-%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%ad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2911</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Sep 2017 17:08:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[γρήγορο]]></category>
		<category><![CDATA[υγιεινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=2606</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο : Πιάτο νόστιμο, ελαφρύ στη γεύση, υγιεινό, το οποίο μαγειρεύεται κυριολεκτικά σε 15 λεπτά. Η αρωματική μαρινάδα από σόγια σως, κόλιαντρο, σκόρδο, μαϊντανό και άνηθο δημιουργεί μια διαφορετική γεύση και ανανεώνει την παρουσία του σολομού στο τραπέζι μας. Τα υλικά μας 1 κιλό φιλέτο σολομού 1 μικρό ματσάκι μαϊντανός 1 μικρό &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/">Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2017/09/Μαριναρισμένος-σολομός-στο-φούρνο.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2612" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2017/09/Μαριναρισμένος-σολομός-στο-φούρνο.jpg" alt="Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο." width="384" height="288" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2017/09/Μαριναρισμένος-σολομός-στο-φούρνο.jpg 384w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2017/09/Μαριναρισμένος-σολομός-στο-φούρνο-300x225.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2017/09/Μαριναρισμένος-σολομός-στο-φούρνο-250x188.jpg 250w" sizes="auto, (max-width: 384px) 100vw, 384px" /></a>Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο : Πιάτο νόστιμο, ελαφρύ στη γεύση, υγιεινό, το οποίο μαγειρεύεται κυριολεκτικά σε 15 λεπτά. Η αρωματική μαρινάδα από σόγια σως, κόλιαντρο, σκόρδο, μαϊντανό και άνηθο δημιουργεί μια διαφορετική γεύση και ανανεώνει την παρουσία του σολομού στο τραπέζι μας.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Τα υλικά μας</strong><br />
1 κιλό φιλέτο σολομού<br />
1 μικρό ματσάκι μαϊντανός<br />
1 μικρό ματσάκι άνηθος<br />
1 κεφάλι σκόρδο<br />
2 κ.σ. σπόροι κόλιαντρου<br />
100 ml σόγια σως<br />
1/4 κούπας ελαιόλαδο<br />
αλάτι, πιπέρι</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Προετοιμασία</strong><br />
1. Αφαιρούμε την πέτσα, τεμαχίζουμε τον σολομό σε 5-6 μερίδες και τον αλατοπιπερώνουμε ελαφρά.<br />
2. Τοποθετούμε στο μούλτι τον μαϊντανό, τον άνηθο, τις σκελίδες του σκόρδου, το κόλιαντρο, τη σόγια σως, το ελαιόλαδο και τα πολτοποιούμε όλα μαζί.<br />
3. Βάζουμε το σολομό στη μαρινάδα και τον αφήνουμε να σταθεί για 30 λεπτά.<br />
4. Στρώνουμε ένα αντικολλητικό φύλλο στο ταψί μας και απλώνουμε πάνω του τα κομμάτια του σολομού μαζί με τη μαρινάδα. Ψήνουμε στο γκριλ στους 180˚С για 5-7 λεπτά. Αν τα κομμάτια του σολομού είναι λεπτά δεν χρειάζεται να τα γυρίσουμε από την άλλη πλευρά.</p>
<p style="text-align: justify;">Είμαστε έτοιμοι να σερβίρουμε συνοδεύοντας το πιάτο μας με σαλάτα από βραστά χόρτα, λαχανικά ατμού ή/ και ρύζι μπασμάτι.</p>
<p style="text-align: justify;">Καλή απόλαυση!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf/">Μαριναρισμένος σολομός στο φούρνο</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2606</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Πίτα με ψάρι</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2015 19:42:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[εορταστικό έδεσμα]]></category>
		<category><![CDATA[υγιεινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=1837</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η  πίτα με ψάρι είναι το παραδοσιακό ρω-σικό εορταστικό πιά-το την ημέρα του Ευαγγελισμού. Για να την φτιάξουμε, χρησι-μοποιούμε φρέσκα ή κατεψυγμένα κομμά-τια φιλέτου από διά-φορα ψάρια. Με τον τρόπο αυτό, η πίτα γίνεται νοστιμότερη. Η γεύση της είναι απαλή, ευχάριστη κι ασυνήθιστη. Οι Ρώσοι πάντα τιμούσαν ιδιαίτερα την ημέρα του Ευαγγελισμού, με την οποία &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Πίτα με ψάρι</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/">Πίτα με ψάρι</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2015/03/πίτα-με-ψάρι.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-1839" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2015/03/πίτα-με-ψάρι-300x225.jpg" alt="Πίτα με ψάρι." width="300" height="225" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2015/03/πίτα-με-ψάρι-300x225.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2015/03/πίτα-με-ψάρι-250x187.jpg 250w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2015/03/πίτα-με-ψάρι.jpg 515w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a>Η  πίτα με ψάρι είναι το παραδοσιακό ρω-σικό εορταστικό πιά-το την ημέρα του Ευαγγελισμού. Για να την φτιάξουμε, χρησι-μοποιούμε φρέσκα ή κατεψυγμένα κομμά-τια φιλέτου από διά-φορα ψάρια. Με τον τρόπο αυτό, η πίτα γίνεται νοστιμότερη. Η γεύση της είναι απαλή, ευχάριστη κι ασυνήθιστη.</p>
<p style="text-align: justify;">Οι Ρώσοι πάντα τιμούσαν ιδιαίτερα την ημέρα του Ευαγγελισμού, με την οποία θεωρούσαν ότι ξεκινά η άνοιξη. Την ημέρα αυτή χαλάρωνε η νηστεία και δεν εργαζόταν κανείς. Υπάρχει μάλιστα και η παροιμία: &#8220;Την ημέρα αυτή, τα κορίτσια την πλεξούδα τους δεν πλέκουν και τα πουλιά φωλιές δεν ξεκινούν&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Τα υλικά μας</strong><br />
Θα χρειαστούμε 2 φύλλα κουρού. Αν όμως, έχουμε τη διάθεση και τον χρόνο, μπορούμε να ετοιμάσουμε την δική μας νηστίσιμη ζύμη με μαγιά.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Για τη ζύμη</strong><br />
700-800 γραμ. αλεύρι πολύ καλής ποιότητας<br />
50 γραμ. φρέσκια μαγιά<br />
2 κούπες χλιαρό νερό<br />
2 κ.σ. ζάχαρη<br />
4-5 κ.σ. φρέσκο βούτυρο<br />
1 πρέζα αλάτι</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Για την γέμιση</strong><br />
11/2 κιλ. φιλέτο από διάφορα ψάρια (σολομός, πέστροφα, πέρκα ή γλώσσα ή όποιο άλλο φιλέτο ψαριού βρούμε )<br />
5 κρεμμύδια<br />
1 κούπα ρύζι<br />
Βούτυρο (ή ελαιόλαδο) για να σωτάρουμε το κρεμμύδι και το ψάρι</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Προετοιμασία</strong><br />
1. Ετοιμάζουμε τη ζύμη με μαγιά και την αφήνουμε σε ζεστό μέρος για να φουσκώσει ή ξεπαγώνουμε τα έτοιμα φύλλα. Στο διάστημα αυτό ετοιμάζουμε την γέμιση.<br />
2. Κόβουμε τα φιλέτα των ψαριών σε κομμάτια και τα σωτάρουμε στο βούτυρο.<br />
3. Σωτάρουμε το κρεμμύδι  και το πασπαλίζουμε με λίγη ζάχαρη για να πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και φρέσκο κρεμμυδάκι για περισσότερο άρωμα και χρώμα.<br />
4. Βράζουμε το ρύζι και το ανακατεύουμε με το σωταρισμένο κρεμμύδι.<br />
5. Την μισή ποσότητα του ψαριού την κόβουμε σε ακόμη μικρότερα κομμάτια και την ανακατεύουμε με το βρασμένο ρύζι και το κρεμμύδι. Αλατοπιπερώνουμε.<br />
6. Αν κάνουμε τη δική μας ζύμη, χωρίζουμε τη ζύμη σε περίπου δύο ίσα μέρη για να ανοίξουμε 2 φύλλα πάχους 1 εκατ. Διαφορετικά, χρησιμοποιούμε τα έτοιμα φύλλα και είμαστε έτοιμοι πιο γρήγορα και πολύ πιο εύκολα.<br />
Και στις δύο περιπτώσεις κρατούμε στην άκρη λίγο ζυμαράκι για να το πλάσουμε και να στολίσουμε την πίτα από πάνω.<br />
7. Αλείφουμε με βούτυρο ή λάδι και πασπαλίζουμε με αλεύρι το ταψί μα και μεταφέρουμε σ’ αυτό το πρώτο φύλλο. Στρώνουμε καλά και τρυπούμε με ένα πηρούνι.<br />
8. Απλώνουμε την γέμιση, μετά μερικά κομμάτια ψαριού και μετά πάλι μια στρώση από την γέμιση με το ψάρι, το ρύζι και το κρεμμύδι.<br />
9. Καλύπτουμε την πίτα μας με το δεύτερο φύλλο ενώνοντας καλά τα άκρα των δύο φύλλων. Αλείφουμε με δυνατό και γλυκό μαύρο τσάι.<br />
10. Στολίζουμε την επιφάνεια της πίτας με λουλουδάκια, φύλλα ή άλλα σχέδια από ζυμάρι, τα οποία επίσης αλείφουμε με τσάι.<br />
11. Ψήνουμε στους 180ᵒ-200ᵒ C. Μετά το ψήσιμο καλό είναι να αλείψουμε την πίτα με λίγο λιωμένο βούτυρο με ένα πινελάκι.</p>
<p style="text-align: justify;">Σερβίρουμε την πίτα μας ζεστή και την απολαμβάνουμε, κατά τα ρωσικά πρότυπα, είτε με ζωμό ψαριού, είτε με γλυκό μαύρο τσάι.</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%88%ce%ac%cf%81%ce%b9/">Πίτα με ψάρι</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1837</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Μπατβίνια, η ρωσική ψαρόσουπα</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b2%ce%af%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%88%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2014 12:12:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κρύες σούπες]]></category>
		<category><![CDATA[Σούπες]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[καλοκαιρινή συνταγή]]></category>
		<category><![CDATA[παραδοσιακή μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[πρώτο πιάτο]]></category>
		<category><![CDATA[σούπα λαχανικών]]></category>
		<category><![CDATA[υγιεινό]]></category>
		<category><![CDATA[ψαρόσουπα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=1492</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η μπατβίνια είναι κρύα ρωσική ψαρόσουπα που φτιάχνεται με κβας (αντί για νερό) και τα κύρια συστατικά της είναι το ψάρι και τα φύλλα παντζαριού.  Άλλα χορταρικά που χρησιμοποιούνται είναι το χρένο (αγριοράπανο), τα καρότα, τα λάπαθα, οι ρέβες, κάθε είδους ρεπάνι και επίσης ωμά λαχανικά, όπως το αγγούρι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Η γεύση &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b2%ce%af%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%88%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Μπατβίνια, η ρωσική ψαρόσουπα</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b2%ce%af%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%88%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1/">Μπατβίνια, η ρωσική ψαρόσουπα</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><a href="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2014/07/Μπατβίνια-η-ρωσική-ψαρόσουπα.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2618" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2014/07/Μπατβίνια-η-ρωσική-ψαρόσουπα.jpg" alt="Μπατβίνια η ρωσική ψαρόσουπα." width="507" height="450" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2014/07/Μπατβίνια-η-ρωσική-ψαρόσουπα.jpg 507w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2014/07/Μπατβίνια-η-ρωσική-ψαρόσουπα-300x266.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2014/07/Μπατβίνια-η-ρωσική-ψαρόσουπα-250x222.jpg 250w" sizes="auto, (max-width: 507px) 100vw, 507px" /></a>Η μπατβίνια είναι κρύα ρωσική ψαρόσουπα που φτιάχνεται με κβας (αντί για νερό) και τα κύρια συστατικά της είναι το ψάρι και τα φύλλα παντζαριού.  Άλλα χορταρικά που χρησιμοποιούνται είναι το χρένο (αγριοράπανο), τα καρότα, τα λάπαθα, οι ρέβες, κάθε είδους ρεπάνι και επίσης ωμά λαχανικά, όπως το αγγούρι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Η γεύση της ιδιότροπη, με μια γλυκύτητα ασυνήθιστη για σούπα, γαργαλά ελαφρά τον ουρανίσκο εξαιτίας του κβας. Δροσερή, χορταστική και θρεπτικότατη, όπως άλλωστε όλες οι ψαρόσουπες.</strong></p>
<p><strong>Τα υλικά μας</strong><br />
500-600 γραμ. φρέσκο ψάρι<br />
1 λίτρο κβας<br />
150 γραμ. φύλλα παντζαριού<br />
100 γραμ. σπανάκι<br />
100 γραμ. λάπαθα<br />
100 γραμ. χρένο (αγριοράπανο) ή εναλλακτικά 3-4 κ.σ. πάστας χρένου<br />
3 αυγά<br />
1-2 αγγούρια ανάλογα με το μέγεθος<br />
150 γραμ. φρέσκα κρεμμυδάκια<br />
300 γραμ. καραβιδοουρές<br />
1 ματσάκι άνηθο<br />
1 λεμόνι<br />
αλάτι, πιπέρι</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Προετοιμασία</strong><br />
1. Διαλέγουμε φιλέτο σολομού, πέρκας ή πέστροφα για να φτιάξουμε την μπατβίνια μας.<br />
2. Το κβας είναι ένα παραδοσιακό ποτό των Ρώσων που χρησιμοποιείται συχνά στην μαγειρική. Πωλείται σε γυάλινη ή αλουμινένια συσκευασία στα καταστήματα με ρωσικά προϊόντα.  Επειδή έχει γλυκίζουσα γεύση, ρωτήστε για την μάρκα με την πιο ουδέτερη, λιγότερο γλυκιά γεύση.<br />
3. Το χρένο (αγριοράπανο) έχει έντονα πιπεράτη γεύση και θα προσδώσει στην σούπα μας, που εξαιτίας των συστατικών της έχει αρκετά ουδέτερη γεύση, προσωπικότητα. Επειδή κι αυτό δύσκολα το βρίσκουμε, μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με πάστα χρένου που επίσης μπορούμε να αγοράσουμε από τα καταστήματα ρωσικών προϊόντων.</p>
<p style="text-align: justify;">Έχουμε δύο επιλογές : απλή πάστα χρένου που είναι λευκή ή πάστα χρένου με παντζάρι με ωραίο παντζαρί χρώμα. Η επιλογή είναι θέμα γούστου. Όμως η δεύτερη επιλογή είναι πιο ήπια, επομένως γίνεται ευκολότερα αποδεκτή από τον ουρανίσκο μας και δίνει μια ελαφριά κόκκινη απόχρωση στον ζωμό της σούπας, η οποία θα είναι καταπράσινη.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Παρασκευή</strong><br />
1. Ρίχνουμε σε μικρή ποσότητα νερού που βράζει τα κομμάτια του ψαριού και τα μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά, όσο χρειάζεται προσέχοντας να μην παραβράσουν. Μόλις είναι έτοιμα τα βγάζουμε από τον ζωμό και τα αφήνουμε να κρυώσουν. Τον ζωμό θα τον χρησιμοποιήσουμε για την σούπα μαζί με το κβας.<br />
2. Τα λάπαθα, τα φύλλα του παντζαριού και το σπανάκι τα πλένουμε καλά και τα ζεματούμε. Τα κοτσανάκια από τα παντζάρια τα αφήνουμε λίγο περισσότερο μέχρι να μαλακώσουν. Τα στραγγίζουμε, τα κόβουμε και τα τοποθετούμε στο σκεύος όπου θα ετοιμάσουμε την μπατβίνια μας.<br />
3. Βράζουμε τα αυγά και τα ψιλοκόβουμε.<br />
4. Αχνίζουμε τις καραβιδοουρές.<br />
5. Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τα τρυφερά αγγουράκια.<br />
6.Τρίβουμε το χρένο στην ψιλή μεριά του τρίφτη (εκτός αν χρησιμοποιήσουμε πάστα).<br />
7. Το ένα τρίτο από τα υλικά που ψιλοκόψαμε το κρατούμε στην άκρη, ενώ τα υπόλοιπα τα τοποθετούμε μαζί με τα βρασμένα χορταρικά. Προσθέτουμε το κβας, τον ζωμό, την πάστα χρένου (αν υιοθετήσαμε αυτή την επιλογή), τον άνηθο, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε προσεκτικά.<br />
8. Με ένα μυτερό μαχαίρι κόβουμε σε φέτες το ψάρι και τις τοποθετούμε την μια δίπλα στην άλλη σε μια πιατέλα. Τις στολίζουμε με λεμόνι και κλωναράκια άνηθου.<br />
9. Γύρω από το ψάρι αραδιάζουμε τα υλικά που κρατήσαμε στην άκρη, το κρεμμυδάκι, τα αυγά, το χρένο, το αγγουράκι, τις καραβιδοουρές. Εάν θέλουμε στολίζουμε και με πατάτα βραστή με την φλούδα της και κομμένη σε φετούλες.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Σερβίρισμα</strong><br />
Πριν το σερβίρισμα αφήνουμε την μπατβίνια στο ψυγείο για 1-2 ώρες στη συνέχεια την σερβίρουμε τοποθετώντας σε κάθε πιάτο μια ροδέλα λεμονιού και ένα φυλλαράκι άνηθο, ενώ την πιατέλα με το ψάρι την τοποθετούμε στο κέντρο του τραπεζιού.<br />
Κατά τη ρωσική συνήθεια, υπάρχει στο τραπέζι κι ένα μπωλ με παγάκια, ώστε ο καθένας να κάνει την μπατβίνια όσο δροσερή την επιθυμεί.</p>
<p style="text-align: justify;">Τέλος, αν θέλουμε, μπορούμε να κάνουμε ό,τι και οι Ρώσοι μερακλήδες, οι οποίοι συνοδεύουν το βραστό ψάρι με φιλέτο καπνιστού λευκίσκου, ψαριού που ενδημεί στα νερά της Κασπίας. Εμείς θα το αντικαταστήσουμε με φιλέτο καπνιστού σολομού ή ρέγγας.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>&#8230; και λίγα λόγια ακόμη</strong></em><br />
Η μπατβίνια ήταν από τα αγαπημένα καλοκαιρινά πιάτα των Ρώσων. Εθεωρείτο δε ντροπή για την νοικοκυρά εάν δεν μπορούσε να μαγειρέψει καλά την μπατβίνια. Σχετικά με αυτό υπάρχει και η παροιμία «Κατά την γυναίκα και η μπατβίνια της». Στην διάρκεια των αιώνων η μπατβίνια είδε την δημοτικότητά της άλλοτε να ανεβαίνει κι άλλοτε να πέφτει. Ιδιαίτερα δημοφιλής ήταν τον 19ο αιώνα και μια πλούσια εκδοχή της εποχής αυτής είναι ετούτη εδώ.</p>
<p style="text-align: justify;">Στο σημερινό ρωσικό τραπέζι η μπατβίνια σπάνια παρουσιάζεται στο μενού. Οι περισσότεροι δεν την έχουν ούτε ακουστά ή την έχουν συναντήσει μόνον σαν αναφορά σε λογοτεχνικά κείμενα. Παρόλα αυτά, η μπατβίνια ήταν και παραμένει ένα από τα μαργαριτάρια της ρωσικής γαστρονομίας. Και για αυτό όχι άδικα, όσοι γνωρίζουν, την ονομάζουν βασίλισσα των ρωσικών κρύων πιάτων.</p>
<p style="text-align: justify;">Καλή σας όρεξη!<br />
ή … επί το ρωσικότερον Πριγιάτναβο απετίτα!</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b2%ce%af%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%88%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%80%ce%b1/">Μπατβίνια, η ρωσική ψαρόσουπα</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1492</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Σαλάτα με ρέγγα και λαχανικά</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2013 16:20:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μεζεδάκια]]></category>
		<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Συνοδευτικά]]></category>
		<category><![CDATA[Ψάρια - Θαλασσινά]]></category>
		<category><![CDATA[για την βότκα]]></category>
		<category><![CDATA[εορταστικό έδεσμα]]></category>
		<category><![CDATA[παντζάρια]]></category>
		<category><![CDATA[πικάντικο]]></category>
		<category><![CDATA[ρέγγα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=984</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η ρέγγα είναι από τα πιο απαραίτητα συστατικά στο μενού κάθε ρωσικού τραπεζιού. Η αλμύρα της κάνει κάθε πιάτο πικάντικο και δυνατότερη την επιθυμία για βότκα. Η σαλάτα με ρέγγα και λαχανικά, ή στα ρωσικά ρέγγα με γούνα (σιλιόντκα πατ σούμπαϊ ή απλούστερα σούμπα), είναι η κύρια σαλάτα στο πρωτοχρονιάτικο ρωσικό τραπέζι. Μπορούμε όμως να &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Σαλάτα με ρέγγα και λαχανικά</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/">Σαλάτα με ρέγγα και λαχανικά</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2013/11/σαλάτα-με-ρέγγα-και-λαχανικά.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-995 aligncenter" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2013/11/σαλάτα-με-ρέγγα-και-λαχανικά.jpg" alt="Σαλάτα-με-ρέγγα-και-λαχανικά." width="450" height="300" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2013/11/σαλάτα-με-ρέγγα-και-λαχανικά.jpg 450w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2013/11/σαλάτα-με-ρέγγα-και-λαχανικά-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Η ρέγγα είναι από τα πιο απαραίτητα συστατικά στο μενού κάθε ρωσικού τραπεζιού. Η αλμύρα της κάνει κάθε πιάτο πικάντικο και δυνατότερη την επιθυμία για βότκα.</p>
<p style="text-align: justify;">Η σαλάτα με ρέγγα και λαχανικά, ή στα ρωσικά ρέγγα με γούνα (σιλιόντκα πατ σούμπαϊ ή απλούστερα σούμπα), είναι η κύρια σαλάτα στο πρωτοχρονιάτικο ρωσικό τραπέζι. Μπορούμε όμως να την ετοιμάζουμε κάθε φορά που θέλουμε να φιλέψουμε τους καλεσμένους μας με κάτι εξαιρετικό.</p>
<p><strong>Τα υλικά μας</strong><br />
4 φιλέτα ρέγγας (2 ρέγγες καπνιστές ή σε λάδι ή μαριναρισμένες με ξύδι ή αλάτι)<br />
3 πατάτες μεσαίου μεγέθους<br />
2-3 παντζάρια<br />
3-4 καρότα<br />
2 βρασμένα αυγά<br />
1 κρεμμύδι<br />
2 πράσινα μήλα ή ξινόμηλα<br />
200 γραμ. μαγιονέζα<br />
Αλάτι, πιπέρι</p>
<p><strong>Προετοιμασία</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Βήμα 1ο  </strong>:  βράζουμε τα υλικά που χρειάζονται βράσιμο και μετά ψιλοκόβουμε όλα τα υλικά.<br />
1. Καθαρίζουμε τη ρέγγα, ξεχωρίζουμε τα φιλέτα και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Το να αγοράσουμε φιλέτο ρέγγας θα κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη.<br />
2.  Βράζουμε τις πατάτες και τα καρότα σε αλατισμένο νερό.<br />
3. Τα παντζάρια τα βράζουμε ξεχωριστά προσθέτοντας στο νερό χυμό λεμονιού για να διατηρήσει το παντζάρι το έντονο χρώμα του.<br />
4. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια ή περνούμε από τον τρίφτη τις πατάτες, καρότα, παντζάρι, κρεμμύδι, τα αυγά και το μήλο. Τα κρατούμε ξεχωριστά και τα αλατοπιπερώνουμε.<br />
5.  Βρέχουμε το μήλο με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσει.<br />
6. Εάν θέλουμε, ζεματάμε το κρεμμύδι με καυτό νερό για να φύγει η αψάδα του. Στραγγίζουμε καλά.</p>
<p style="text-align: justify;">Για να απογειώσουμε τη γεύση της σαλάτας μας, μπορούμε νωρίτερα να μαρινάρουμε τα παντζάρια και το κρεμμύδι σε αλάτι, ζάχαρη και χυμό λεμονιού.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Βήμα 2ο </strong>: τοποθετούμε ένα-ένα τα υλικά σε στρώσεις σε μια πιατέλα, με την βοήθεια ή χωρίς μιας κυλινδρικής φόρμας χωρίς πάτο.   Αλείφουμε κάθε στρώση με λίγη μαγιονέζα.</p>
<p style="text-align: justify;">7. Η πρώτη στρώση γίνεται με την μισή ποσότητα της πατάτας. Ακολουθεί η μαγιονέζα και μετά η ρέγγα και το κρεμμύδι. Και πάλι μαγιονέζα.<br />
8. Στη συνέχεια τοποθετούμε μια στρώση με όλο το καρότο, πάλι μαγιονέζα και ακολουθούν μια στρώση με τη μισή ποσότητα του παντζαριού και τα αυγά.<br />
9. Προ-προτελευταία στρώση είναι η υπόλοιπη ποσότητα από τις πατάτες, μετά το μήλο και τελευταία την υπόλοιπη ποσότητα από τα παντζάρια.<br />
10. Σκεπάζουμε την φόρμα* με πλαστική μεμβράνη και την βάζουμε στο ψυγείο για 4 ώρες τουλάχιστον. Αλλά και από την προηγούμενη εάν είναι έτοιμη η ρέγγα με γούνα, ακόμη καλύτερα. Θα έχει σφίξει και αφαιρώντας την φόρμα θα αποκαλυφθεί η πολυχρωμία των στρώσεων.</p>
<p style="text-align: justify;">Πριν το σερβίρισμα μπορούμε να στολίσουμε την «ωραία γούνα» της ρέγγας μας με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι.</p>
<p style="text-align: justify;">Είναι σίγουρο ότι αυτή η ρέγγα, ρέγγα με γούνα, θα τραβήξει την προσοχή όλων. Καλή όρεξη!</p>
<p style="text-align: justify;">* Αν δεν χρησιμοποιήσουμε φόρμα, αλείφουμε με λεπτή στρώση μαγιονέζας την ρέγγα με γούνα για να την προστατέψουμε πριν την βάλουμε στο ψυγείο.</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%81%ce%ad%ce%b3%ce%b3%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b1%cf%87%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac/">Σαλάτα με ρέγγα και λαχανικά</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">984</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
