<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ντιπ | my russian cuisine</title>
	<atom:link href="https://myrussiancuisine.com/tag/%CE%BD%CF%84%CE%B9%CF%80/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://myrussiancuisine.com</link>
	<description>Ένα blog για την ρωσική γαστρονομία και κουλτούρα.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2020 18:41:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>el-EL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">47018029</site>	<item>
		<title>Ντιπ με όσπρια και τσίλι</title>
		<link>https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b9/</link>
					<comments>https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[myRussian cuisine]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2020 18:41:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ορεκτικά]]></category>
		<category><![CDATA[Συνοδευτικά]]></category>
		<category><![CDATA[Ντιπ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://myrussiancuisine.com/?p=3279</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα υλικά μας2 κρεμμύδια1 φρέσκια πιπερίτσα τσίλιελαιόλαδο1 κεφάλι σκόρδο400 γραμ. ρεβύθια (κονσέρβα)400 γραμ. φασόλια μαύρα (κονσέρβα)400 γραμ. ντοματάκι κονσέρβα 250 ml ζωμός λαχανικών ή νερό (το πολύ)αλάτι1-2  κ.γλ. ρίγανη1-2 κ.γλ. κύμινο Προετοιμασία1.    Ζεσταίνουμε σ&#8217;ένα τηγάνι το ελαιόλαδο και ρίχνουμε την πιπεριά  τσίλι, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα κρεμμύδια, αλάτι, ρίγανη, κύμινο.  Τα αφήνουμε να βγάλουν &#8230; <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b9/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Ντιπ με όσπρια και τσίλι</span> <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p>
The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b9/">Ντιπ με όσπρια και τσίλι</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="617" height="463" src="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/04/Ντιπ-με-όσπρια-και-τσίλι.jpg" alt="" class="wp-image-3326" srcset="https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/04/Ντιπ-με-όσπρια-και-τσίλι.jpg 617w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/04/Ντιπ-με-όσπρια-και-τσίλι-300x225.jpg 300w, https://myrussiancuisine.com/wp-content/uploads/2020/04/Ντιπ-με-όσπρια-και-τσίλι-250x188.jpg 250w" sizes="(max-width: 617px) 100vw, 617px" /></figure>



<p><strong>Τα υλικά μας</strong><br />2 κρεμμύδια<br />1 φρέσκια πιπερίτσα τσίλι<br />ελαιόλαδο<br />1 κεφάλι σκόρδο<br />400 γραμ. ρεβύθια (κονσέρβα)<br />400 γραμ. φασόλια μαύρα (κονσέρβα)<br />400 γραμ. ντοματάκι κονσέρβα <br />250 ml ζωμός λαχανικών ή νερό (το πολύ)<br />αλάτι<br />1-2  κ.γλ. ρίγανη<br />1-2 κ.γλ. κύμινο</p>
<p><strong>Προετοιμασία</strong><br />1.    Ζεσταίνουμε σ&#8217;ένα τηγάνι το ελαιόλαδο και ρίχνουμε την πιπεριά  τσίλι, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα κρεμμύδια, αλάτι, ρίγανη, κύμινο.  Τα αφήνουμε να βγάλουν τα αρώματά τους. <br />2.    Προσθέτουμε τα ρεβίθια και τις ντομάτες με το χυμό τους και τα πολτοποιούμε με το ραβδομπλέντερ (αλλά όχι εντελώς).<br />3.    Προσθέτουμε τα φασόλια και σταδιακά όσο ζωμό λαχανικών χρειάζεται. Μαγειρεύουμε για όσο χρειαστεί ανακατεύοντας μέχρι να σωθούν τα υγρά.<br />4.    Σερβίρουμε με τορτίγιες που έχουμε κόψει σε μικρότερα κομμά-τια και ψήσει ελαφρά στο φούρνο για να γίνουν τραγανές.</p>The post <a href="https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b9/">Ντιπ με όσπρια και τσίλι</a> first appeared on <a href="https://myrussiancuisine.com">my russian cuisine</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://myrussiancuisine.com/%ce%bd%cf%84%ce%b9%cf%80-%ce%bc%ce%b5-%cf%8c%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3279</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
